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　　1969年法國漢斯，香檳日報的體育記者庫塔因採訪槓上足協，被調去和女祕書艾曼紐一起籌備年度慈善義演。保羅想了個瘋狂點子：舉辦史上第一場全女子足球賽！在那個老婆參加球隊需要丈夫簽同意書的保守年代，庫塔找來漂亮寶貝珍娜、被暱稱阿嬤的蕾蒙，還有深藏不露的黃金腳艾曼紐。這群娘子軍將法國足球踢出新境界！

前青年拳击冠军吉米·麦卡比，在他低谷的时候，他决定重回他童年的拳击俱乐部和他的老球队。

　　18 岁的安琪儿结束了她的少年拘留期，身上只有一部没电的手机和几块钱。在因为非法持有武器服完刑之后，她回到了街头，进入一个充斥着过去的噩梦的世界。她的妹妹艾比寄人篱下，而谋杀了自己妻子的父亲则在偏远郊区逍遥自在。意志坚强又足智多谋安琪儿有一个计划：找到艾比，拿到一把枪，杀死父亲，然后和妹妹重新生活。